Що можна їсти донору на сніданок?

Обов'язково виспіться і з'їжте легкий сніданок (солодкий чай з варенням, соки, морси, компоти, мінеральну воду і є хліб, сухарі, сушіння, відварені крупи, макарони на воді без олії, овочі та фрукти, крім бананів). Натщесерце здавати кров не потрібно!

Що можна їсти за донорства крові?

Вранці в день здачі крові не можна їсти молочні продукти, яйця, олія; Рекомендується їсти відварені крупи, макарони на воді без олії, овочі, фрукти (крім бананів); Рекомендується пити солодкий чай із варенням, соки морси, компоти, мінеральну воду. Донору необхідно збільшити обсяг споживаної рідини до 1,5 – 2 літрів.

Які мінуси здавати кров?

Серед «мінусів» здачі крові – слабкість, запаморочення, можлива слабкість у донора після здачі крові, зниження рівня гемоглобіну в крові. Крім того, люди, які здають кров на постійній основі, потрапляють у залежність від цієї процедури, і їм потрібні постійні кровопускання.

Які плюси від крові?

Регулярна кроводача сприяє покращенню самопочуття, донори рідше хворіють і молодо виглядаютьтобто донорство позитивно впливає на здоров'я. У чоловіків, які здають кров, ризик інфаркту та серцево-судинних захворювань – у десятки разів менший. Чоловіки-донори рідше страждають на напади серцевої астми.

Дієта донора крові перед здаванням: пам'ятка …
Добридень! Як лікар рекомендую за кілька днів до здачі крові на донорство є тільки здорову, багату на залізо їжу, таку як шпинат, червоне м'ясо, рибу, м'ясо птиці, боби, злаки та родзинки.