нежирні молочні продукти: ряжанка, йогурт, кисле молоко, сир і кефір; яйця (некруто або омлет); добре розварені каші; відварені макаронні вироби; мінеральна вода, неміцний чай, відвар шипшини, сирі фруктові соки (крім виноградного).

Що можна їсти при болі у шлунку?

Список дозволених продуктів

1. Супи на воді з додаванням круп: манної, рисової, вівсяної.
2. Суфле або пюре з нежирного відвареного м'яса, наприклад, індички, кролика чи курки.
3. Нежирні сорти риби також у вигляді пюре або суфле.
4. Каші з рису, гречки чи вівсянки, зварені на воді та перетерті.

Що не можна їсти, коли шлунок болить?

Продукти, які не можна вживати при гастриті

• Кислі фрукти (цитрусові) та овочі (цибуля, часник);
• Алкоголь;
• Шоколад;
• Кава та чорний чай (зелений чай можна, в обмежених кількостях);
• Молочні продукти;
• Газовані напої;
• Енергетичні напої;
• жирна їжа, фастфуд;