Сушену морську капусту рекомендують вживати для профілактики атеросклерозу, зниження холестерину у крові, запобігання появи тромбів. Сушена морська капуста сприяє зниженню ваги, підвищенню імунітету, нормалізує роботу нервової системи.

Чим корисна консервована морська капуста?

Морська капуста багата на йод, безліч вітамінів, хороша для фігури, шкіри, шлунка і навіть стимулює розумову активність. Консервована морська капуста містить трохи менше корисних речовин і її не варто використовувати в косметичних цілях.

Чи можна їсти морську капусту щодня?

Чому? Морська капуста – це відмінне джерело клітковини (25-75% сухої маси продукту), з яких водорозчинна клітковина становить приблизно 50-85%. За кількістю клітковини морська капуста перевершує більшість фруктів та овочів.