Чим корисна синя капуста для організму?

Склад її відрізняється великою кількістю клітковини, мінералів (кальцію, селену, фосфору, магнію, заліза), мікроелементів, вітамінів (групи В, D, РР, Е)тому, безперечно, в такому овочі, як синя капуста, користь і шкода від неї може виявитися тільки для тих, у кого сповільнене травлення через важке захворювання.

Чим корисна червона квашена капуста?

Робить волосся, нігті та шкіру красивими. Низькокалорійна. Перевага червонокачанної капусти – Це сильне джерело антиоксидантів. Червона капуста багата вітамінами та мінералами, клітковиною та унікальними лікувальними та захисними речовинами.

Що міститься у синій капусті?

Червонокачанна капуста містить білки, клітковину, ферменти, фітонциди, цукор, залізо, калій, магній; вітамін С, В1 В2, В5, В6, В9, РР, Н, Провітамін А та каротин. Бета-каротину міститься у 4 рази більше, ніж у білокачанній капусті!

Кому протипоказана червонокачанна капуста?

Протипоказано їсти червонокачанну капусту за наявності захворювань ШКТ. Виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, гастрити з підвищеною кислотністю, коліти та схильність до здуття та метеоризму – все це приводи відмовитися від червоної капусти.

Квашена капуста при діабеті 2 типу: можна …
Квашена капуста незамінна при очищенні організму від токсичних сполук, вона корисна при різних діагнозах, у тому числі при діабеті. В інтернеті часто зустрічається питання щодо того, чи можна їсти квашену капусту при цукровому діабеті – відповідь