Фолієва кислота відновлює імунітет, підтримує роботу серця та судин, забезпечує процес утворення клітин крові (еритроцитів) при нестачі заліза в організмі, бере участь у синтезі нуклеїнових та амінокислот, пуринових та піримідинових основ.

Що якщо пити фолієву кислоту щодня?

Перенасичення вітаміном В9 може виникнути лише у людей, які страждають на тяжкі хвороби печінки та нирок. Надлишок фолієвої кислоти найчастіше загрожує безпричинною дратівливістю, порушеннями сну, підвищеною нервовою збудливістю.. Збережена копія

Що дає фолієва кислота жінці?

Значення фолієвої кислоти для жінок зниження ризику виникнення цукрового діабету; стимулювання регенеруючих процесів; підтримка здоров'я та краси шкіри, волосся, нігтів.