В авокадо багато мононенасичених жирних кислот, які позитивно впливають на роботу серця. 77% калорій в авокадо – корисні жири. Найбільший об'єм з них – олеїнова кислота, вона допомагає стабілізувати рівень холестерину в крові.13 жовт. 2021 р.

Які хвороби лікує авокадо?

Регулярне вживання авокадо для харчування знижує ризик серцево-судинних захворювань, є прекрасним профілактичним засобом від недокрів'я, атеросклерозу та гіпертонії.

У чому користь авокадо для жінок?

Яка користь авокадо для організму жінки Регулярне включення плода до свого раціону допомагає розгладити зморшки, зволожити та підвищити пружність шкірних покривів.. Продукт покращує структуру нігтів, а також успішно бореться із жорсткістю та випаданням волосся. Збережена копія