Звичайно ж чай з лимоном та медом! Додавши в чай ​​скибочку лимона, ви насичує свій напій корисними вітамінами, особливо вітаміном С, який є першим компонентом у боротьбі з застудою, і в ударній дозі міститься в лимонах. Такий чай відмінно тонізує і вгамовує спрагу.

Чим корисний чорний чай із лимоном?

Чай з лимоном – дуже корисний напій, який допомагає зігріти організм, вгамувати спрагу, надає бадьорості та сил, а також насичує організм вітаміном С та зміцнює імунітет. У такому чаї є танін, який у поєднанні з вітаміном С стає потужним енергетиком та підживлює нервову систему людини. Збережена копія

Чим корисний чай із медом на ніч?

Мед допомагає виробляти організму мелатонін — гормон, який відповідає за здоровий сон, допомагає оновленню клітин та відновленню нервової системи. Чайна ложка меду на ніч, та ще й з ромашковим чаєм. сприятиме гарному відпочинку.