Чи можна пити воду з-під горошку?

Консервований зелений горошок експерти визнали повноцінним продуктом харчування, зазначивши, що розсіл, в якому він зберігається, можна і навіть потрібно пити. При стерилізації горошок віддає в розсіл частину корисних речовин, зокрема вітаміну С, який так необхідний організму.

Чим корисний консервований горошок?

Він багатий на вітамін В1, який зміцнює нервову систему. Клітковина, що міститься в овочах, знижує рівень холестерину в крові, допомагає виводити з організму токсини, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, усуваючи запори. Досить багато в горошку нуклеїнової кислоти, яка дуже корисна для організму.

Скільки можна їсти консервованого горошку на день?

Дієтологи вважають, що людині достатньо 3-4 столові ложки консервований горошок на день.

Яка користь від зеленого горошку?

Є джерелом вітаміну B9 – сприяє оновленню клітин, сприятливо впливає розвиток плода у вагітних, сприяє зростанню дітей, відновленню організму після різних захворювань, містить вітамін B1, регулюючий серцеву діяльність, енергетичний обмін, роботу нервової системи.

6 корисних властивостей огіркового розсолу / Чому його люблять.
Огірковий розсіл — джерело природних антиоксидантів, які захищають клітини організму від ушкоджень, спричинених вільними радикалами — молекулами, які «атакують» ззовні і можуть стати природними.