Потрібно на підлогу або спеціальну дошку покласти м'який поролон товщиною 2-3 см (для того, щоб аплікатор добре прилягав до поверхні тіла), а зверху – Іплікатор Кузнєцова. Потім лягти нею спиною чи животом (бажано, щоб у своїй захоплювалася і частина ніг).7 мар. 2017 р.

Як правильно лягти на аплікатор Кузнєцова?

Найпоширеніший спосіб використання – лягти на килимок всім тілом, змінюючи через якийсь час положення (наприклад, спочатку спина, потім ноги), можна робити повільні перекати з одного боку до іншого. Збережена копія

Чи можна спати всю ніч на аплікатор Кузнєцова?

— Чи не шкідливо людині зі здоровими нирками всю ніч спати на аплікаторі Кузнєцова, щоби зняти судоми ніг? Відповідає масажист Андрій Верещагін: — У середньому аплікатор Кузнєцова застосовується від півгодини до півтори години. На ньому можна недовго поспати, шкоди це не завдасть.