Вони багаті вітамінами групи В, Е, А, РР, К, мікро- та макроелементами. Рослинна клітковина покращує перистальтику кишечника та сприяє кращому засвоєнню поживних речовин. 2. Це досить висококалорійна страва, що забезпечує денну норму калорій та швидко насичує організм енергією.11 квіт. 2019 р.

Чим корисна шаурма?

Сама по собі шаурма навіть корисна: у м'ясі знаходиться багато білка, в овочах – клітковини та вітамінів, а в соусах та лаваші – швидких вуглеводів, які миттєво втамовують голод. Збережена копія

Як шаурма впливає організм?

Вплив шаурми на метаболізм та ШКТ Шаурма містить велику кількість калорій та жирів, що може негативно вплинути на метаболізм організму.. Харчування, багате жирами, може призвести до збільшення ваги та погіршення обміну речовин.