У чому хороший відпочинок?

Це час, коли ти забуваєш число і навіть місяць, забуваєш про всі свої проблеми, не дивишся телевізор, не цікавишся політикою – час, коли людина може розслабитися і не думати про побутову суєту.

Навіщо нам потрібен відпочинок?

Без відпочинку людина ніяк не може відпустити цю напругу, живе на межі і організм починає давати збої. Людині потрібна як регулярний щоденний відпочинок — у вигляді зміни діяльності та фокусу уваги, так і тривала — відпустка або канікули, щоб перезавантажитися, відволіктися, набратися сил та енергії.