Як підвищити потенцію у чоловіків швидко?

Ерекція часто страждає через судинні захворювання, психологічні проблеми і ліки.

1. Досягніть дзена …
2. Відмовтеся від куріння та інших шкідливих звичок.
3. Займіться спортом.
4. Поліпшіть тазове дно.
5. Схудніть …
6. Правильно харчуйтесь …
7. Перегляньте свої ліки …
8. Спробуйте ерекційні кільця

Яке харчування зміцнює чоловічу потенцію?

Лікар також відзначає гарбузове насіння, зелень – селера, петрушку, кріп, шпинат, салат. Серед горіхів, що покращують еректильну функцію, – мускатні, кедрові, арахіс, волоські. А серед молочних продуктів — кефір, молоко, сир, кисле молоко, сметана. Збережена копія