Склянка теплої води натще ідеально підходить для втрати ваги, так як гаряча вода піднімає температуру тіла і покращує обмін речовин, а отже, і стимулює спалювання жиру. Крім того, тепла вода покращує функцію шлунково-кишкового тракту та нирок. В ідеалі слід пити теплу воду з лимоном.2 травня 2023 р.

Як правильно пити гарячу воду для здоров'я?

Тому найзручніше підігріти воду в чайнику до потрібної температури, перелити в термос і весь день носити з собою, поповнюючи запас рідини в міру необхідності. По-друге, склянку гарячої води варто випивати не пізніше ніж через 10-15 хвилин після пробудження.

Чому лікарі рекомендують пити гарячу воду?

Корисність гарячої води (натщесерце перед їжею) вже давно доведено більшістю фахівців. Ця ранкова процедура сприяє виведенню шлаків з організму, позитивно впливає на травну систему в цілому..