Які овочі та фрукти знижують вагу?

7 продуктів, які сприяють схуднення

• ПЕРЕЦЬ ЧИЛІ Вживання перцю чилі прискорює появу відчуття ситості та сприяє схуднення. …
• АНАНАС М'якуш ананасу містить велику кількість вітаміну С, а також унікальну речовину, яка розщеплює жири та покращує засвоєння білка. …
• КИВІ …
• БРОККОЛІ …
• ЯБЛУКО …
• ГРУША

Збережена копія

Які овочі та фрукти можна їсти на дієті?

Які овочі можна є на дієті

• шпинат;
• огірки;
• селера;
• Зелена квасоля,
• капуста;
• зелені салати: рукола, кейл, пак чой, мангольд, крес-салат;
• кріп петрушка;
• термооброблені хрестоцвіті: брюссельська капуста, цвітна капуста, броколі, кейл, бік чої.