Що найбільше допомагає для зростання?

Топ-10 продуктів для збільшення зростання

1. Вівсянка …
2. Банани …
3. Бобові …
4. Курячі яйця …
5. Яловичина …
6. Морепродукти (лосось, оселедці, краби, устриці, молюски). …
7. Грецькі горіхи …
8. Сир

Збережена копія

Що пити для високого зросту?

Найкращі полівітаміни для підліткового зростання

• Вітамін Д «Сонячний вітамін» підтримує правильний розвиток кісток та зубів. …
• Вітамін С: Потужний антиоксидант, який зміцнює захисні сили організму. …
• Комплекс вітамінів групи B.
• Вітамін А …
• Вітамін До …
• Вітамін Е …
• Залізо.
• Кальцій