Корисніше для організму пити сиру воду, так як вона містить важливі мікроелементи: магній, кальцій, натрій та ін. Після кип'ятіння ці компоненти осідають на нагрівальних елементах, і вода втрачає корисні властивості.22 квіт. 2019 р.

Що корисно пити протягом дня?

Найбільш корисно пити воду кімнатної температури або підігріту. Така вода краще засвоюється та очищає організм. Гарячу воду можна вживати вранці, щоб запустити роботу організму, звільнити від шлаків та прискорити обмін речовин. Збережена копія

Що корисно пити замість води?

Ізотоніки та інші спортивні напої добре відновлюють сольовий баланс організму, що порушується при виділенні поту. Електроліти корисні тоді, коли ви дуже ретельно тренуєтеся або проводите тривале заняття на жарі, у цьому випадку відшкодування металів у складі солей необхідне.