Що таке воркають простими словами?

Воркаут (від англ. workout, ˈwəːkaʊt – «тренування») – вулична гімнастика, яка може бути віднесена до аматорського виду спорту, фізичної культури, фітнесу та є спортивною субкультурою. Збережена копіяПохожі

У чому сенс воркауту?

Ідея воркауту гранично проста: займатися спортом та «прокачувати» своє тіло можна практично скрізь. Для цього підходять як професійні outdoor-снаряди – турники чи бруси, так і «підручні». Наприклад, підтягуватися та віджиматися можна на високих поручнях, воротах чи лавках.