Що отримує людина від солодкого?

Солодке піднімає настрій, дає відчуття припливу сил і відіграє роль у нормалізації гормонального фону.особливо для жінок. Такі продукти мають високу калорійність і поживність і ідеально підходять для умов, коли є великі енерговитрати, але обмежена можливість повноцінно поїсти.

Що буде з організмом, якщо їсти тільки солодке?

Цукор посилює запалення у всьому тілі, у тому числі в головному мозку. Тому солодка дієта може викликати запальну реакцію у вашому тілі, що, своєю чергою, може призвести до посилення стресу, занепокоєння і навіть депресії..