Як допомогти собі пережити зраду?

Як пережити зраду: 6 порад психолога

1. Прийміть свої почуття Шок, біль, депресія та сплутаність свідомості – нормальні почуття у цій ситуації. …
2. Не шукайте помсти …
3. Постарайтеся подбати про собі …
4. Уникайте звинувачень.
5. Тримайте своїх дітей подалі від деталей.
6. Зверніться за допомогою

Чому відбуваються зради психології?

З психологічної точки зору, зрада пов'язана з розщепленням власного образу та образу партнера на «хороший» та «поганий»; з порушенням прихильності та конфліктами едипальної фази. Змінюючи, ми несвідомо намагаємося сформувати трикутник відносин, який буде стійкішим, ніж відносини в діаді.

Чи можна продовжувати стосунки після зради?

Відновити в колишньому вигляді – ні, не можна. Але стосунки можуть зберегтися і стати кращими після зради, якщо обидва в парі цього хочуть і готові для цього щось робити. — Найчастіше невірність важко переживають не лише ті, кому зраджують, а й самі ініціатори зради.

Як психологічно пережити зраду чоловіка?

Сім порад, які допоможуть пробачити невірність чоловіка:

1. Віддалиться. Це не легко. …
2. Чи не замовчуйте свої почуття. …
3. Не звинувачуйте себе. …
4. Не треба порівнювати себе із суперницею. …
5. Відволікти від негативних думок після зради допоможуть заняття власним здоров'ям. …
6. Знайти підтримку. …
7. Працюйте над покращенням стосунків.

Боязнь зради (дружини, чоловіка): як позбутися
Якщо довелося зіткнутися із зрадою, не можна сидіти і чекати, коли біль розірве всі зсередини. Як пережити зраду хлопця/дівчини чи зраду