Що робити, якщо в тебе жар?

що ж робити? Температуру 38-38,5 ° С треба «збивати», якщо вона не знижується протягом 3-5 днів, а також, якщо у дорослої зазвичай здорової людини вона підвищується до 39,5°С. Пийте більше, але напої не повинні бути гарячими – краще за кімнатну температуру. Прикладайте холодні або навіть холодні компреси.

Як позбутися сильної спеки?

Як врятуватися від спеки: вісім простих способів

1. Носіть вологий одяг
2. Опустіть руки у холодну воду
3. Поставте вентилятор біля вікна
4. Їжте карі
5. Одягайтеся, як бедуїни
6. Приймайте теплий душ
7. Як відкривати вікна
8. Направляйте потік повітря в обличчя

Збережена копія