Що робити, якщо в тебе немає сил?

Що робитиколи не вистачає енергії

1. Прийняти душ. Вранці водні процедури бадьорять не гірше за каву, а ввечері допомагають розслабитися, «змиваючи» стрес. …
2. Збалансувати раціон. Організм отримує енергію з їжі. …
3. Зайнятись спортом. …
4. Піти на прогулянку. …
5. Вигадати особистий спосіб релаксації.

Що робити, щоб відновити сили?

Як швидко відновити сили?

• Проведіть час у тиші Багато людей навіть не здогадуються про це — прийшовши з роботи, вони поспішають швидше увімкнути телевізор чи улюблену музику. …
• Прийміть ванну з аромамаслами.
• Випийте чистої води.
• Прогуляйтеся …
• Вітаміни для відновлення сил та енергії чоловіків