Як скинути вагу під час місячних?

Худнути треба не з понеділка, а з початку циклу. У багатьох перші 2-3 дні менструації супроводжуються хворобливими відчуттями, тому краще дочекатися, коли місячні закінчаться, і можна виходити на пробіжку, скорочувати кількість їжі та злегка урізати вуглеводи. В цей час все виходить легко.

Чому під час місячних вага стоїть на місці?

За те, що перед місячними набирається вага та збільшуються обсяги, відповідальний прогестерон. Він впливає обмін речовин і всі органи в організмі. Через нього тканина ендометрію набрякає та накопичує рідину, дозволяє накопичувати жир, щоб при зачаття захистити плід та забезпечити необхідними речовинами. Збережена копія