Як боксувати на груші?

Як правильно бити боксерську грушу

1. Спеціальний бинт чи снарядні рукавички, ніж пошкодити руки і порвати зв'язки. Звичайний медичний бинт, який продається в аптеках, не підійде. …
2. Груша чи боксерський мішок. Можна придбати все в тому ж магазині спортивних товарів або замовити через інтернет.

Збережена копія

Як зробити сильний удар по груші?

Крок має бути один і лише однією ногою, а друга має стояти на упорі. – Маю вийти саме удар, а не поштовх. Для цього потрібно бити різко і з невеликою відтяжкою.Тоді груша впевнено піде вперед, а результат на табло дозволить суттєво вирватися вперед. – Зростання учасника відіграє роль під час удару.