Спортсмени приймають амінокислоту за півгодини до початку тренування або через 30 хвилин після її завершення. Для стимуляції секреції гормону росту також рекомендується вживати аргінін перед сном. Амінокислоту зазвичай приймають 2-3 рази на день, дотримуючись вказівок на упаковці харчової добавки.9 жовт. 2020 р.

Як часто можна пити аргінін?

Л-аргінін у таблетках слід пити 3 рази на добу по 2-3 шт.

Скільки часу можна приймати аргінін?

Рекомендована початкова терапевтична доза у 2 капсули 3 рази на день протягом 2 тижнів, потім – до 2 капсул 4 рази на день ще 10 днів. Повторний курс рекомендовано через 3 місяці. Механізм дії. L-аргінін є попередником оксиду азоту, який вивільняється з ендотеліоцитів та сприяє розширенню судин.