Чи можна пити хром постійно?

У тканинах організму відбувається накопичення хрому, тому його доцільно приймати не завжди, а 3-6 місяців і робити перерву.

Як довго можна приймати піколінат хрому?

Фахівці рекомендують приймати піколінат хрому 2-3 рази на добу. 1-3х місяців. Мінімальне дозування становить 100 мкг. Максимальна – 200 мкг.

Скільки місяців приймати хром?

Ефективне дозування становить 200-400 мкг на добу, у цих кількостях добавки хрому не викликають побічних ефектів. 12 Згідно з інструкцією піколінат хрому (chromium picolinate) приймають протягом 1-3 місяці.

Як часто приймати піколінат хрому?

Спосіб застосування БАДу «Піколінат хрому» Рекомендується приймати як додаткове джерело хрому, вітамінів А та Е. Дорослим по 1 капсулі на день під час їжі протягом місяця. Позбутися зайвої ваги може кожен.

Як довго можна приймати піколінат хрому: рекомендації.
Якщо ви приймаєте піколінат хрому для підтримки нормального рівня глюкози в крові або контролю апетиту, рекомендується прийом протягом 1-3 місяців.