Ягоди рекомендують їсти прямо з куща, разом із «ніжками», Так у них залишається максимум корисних речовин. А ще добре вживати агрус з медом і топленим маслом. Агрус буває білим, зеленим і червоним. Але найкориснішими вважають лише зелені плоди.

Як правильно їсти аґрус?

Аґрус бажано їсти свіжим і не більше жмені на день. Рекомендації в інтерв'ю "Вечірній Москві" надала дієтолог Олена Соломатина. Ягода багата на органічні кислоти і клітковину, яка допомагає виводити надлишки холестерину з організму. Збережена копія

Скільки аґрусу можна їсти за день?

Скільки можна їсти аґрусу? За відсутності протипоказань можна з'їсти 300 г аґрусу на день.