Як перемогти страх коротко?

Як правильно боятися: 6 способів перемогти страх

1. Прийміть як факт: боятися – нормально.
2. Вивчіть свій страх …
3. Складіть чіткий план дій.
4. Спробуйте приручити свій страх …
5. Відверніться від переживань.
6. Якщо страх не дає спокійно жити, зверніться за допомогою

Як подолати страх у дитини 7 років?

Розмовляйте з дитиною, питайте у неї, чого вона боїться і чому. Розповідайте про свої страхи та про те, що вам допомогло їх подолати. Якщо дитина не хоче відповідати, запитайте, чого боїться її іграшка (в ігровій формі). Вербалізація страху притуплює його чинність, і він зменшується.