Що спалює внутрішній жир?

Спалити вісцеральний жир можуть тільки активні фізичні навантаження, а саме – біг, плавання, їзда на велосипеді, гра у футбол, великий теніс.

Чим небезпечний внутрішній жир?

Надлишковий жир всередині живота небезпечний для здоров'я і може спровокувати розвиток низки захворювань: підвищення холестерину, серцево-судинні захворювання; хвороба Альцгеймера; підвищення рівня інсуліну у крові, онкологічні захворювання (рак грудей, товстого кишечника); зміни гормонального фону, порушення …