Що можна використовувати як перекушування?

Корисні продукти для перекушування, які можна, можливо взяти з собою

• Бутерброд із житнього хліба та запеченою куркою
• Хлібці з відвареною або тушкованою яловичиною
• Обсмажені без олії або сирі горіхи без добавок
• Овочі
• 0-1% сир або кефір
• Яблука, груші, банан, апельсин, виноград.

Що можна швидко перекусити?

Якщо потрібно швидко перекусити – 10 продуктів, корисних для…

• Сир зі сметаною …
• Закваска з висівками.
• Білкова закваска.
• Перекус італійською …
• Ряжанка «З печі» …
• Адигейський сир …
• Твердий сир з овочами чи фруктами.
• Сир із сухофруктами

Збережена копія