Щоб банним віником правильно парити, їм необхідно захоплювати гаряче повітря. Адже за всіма законами фізики гаряче повітря знаходиться зверху. І тому при кожному помаху віник піднімається якомога вище, захоплюючи їм гаряче повітря потрібно зробити різке похльостування по тілу.18 сент. 2018 р.

Як правильно париться у сауні з віником?

в процесі ширяння, віник не повинен висихати, постійно змочуйте його у воді намагайтеся не обпектися гарячим повітрям, надто сильно розмахуючи віником у гарячій парній намагайтеся паритися системно, просте похльостування віником «то там, то тут» може в крайньому випадку доставити неприємні відчуття.

Як правильно паритися у сауні жінці?

Оптимальна температура в парній, якщо говорити про класичну російську лазню, — 80-90 С. Починати масаж віниками з першого заходу до парилки не варто. Спочатку краще добре прогріти тіло 10-15 хвилин, після чого вийти з парної та прийняти теплий душ. Після цього шкіра буде підготовлена ​​до масажу.