Що робити, щоб не потонути в басейні?

Не можна робити різких рухів, оскільки коливання води в такому разі посиляться, дихання прискориться, і збільшиться ризик захлинутися водою. Слід дихати глибше і якнайдовше утримувати повітря в легенях, це створює велику плавучість. Можна затримувати повітря в легенях більш ніж 30 секунд.

Як правильно одягнути дитину у басейн?

Халатик або рушник Необхідно забезпечити дитині якомога комфортніші умови, навіть схожі на домашні, під час її перших походів у басейн. Для цього не забудьте прихопити м'який рушник, в який ви укутуватимете своє чадо після тренування, а ще краще – дитячий халатик.