Як правильно сякати при гаймориті?

Сморкайтеся правильно! При звичайному нежиті можна спровокувати синусит, якщо сякати відразу через обидві ніздрі. Так інфікований слиз може потрапити з порожнини носа в пазуху і розвинеться гайморит. Сморкатися слід, по черзі натиснувши пальцем ніздрю.

Як правильно сяяти в носову хустку?

Щоб правильно висморкатися, потрібно:

1. Піднести серветку до носа;
2. Затиснути пальцем одну ніздрю та повністю перекрити її;
3. Постаратися видмути слиз з іншої ніздрі, не прикладаючи надмірних зусиль;
4. Якщо з носових ходів нічого не виходить, не сморкатися повторно – ніздрю потрібно очищати за один раз;

Збережена копія