Що добре прискорює метаболізм?

Найпростіший спосіб прискорення метаболізму фізична активність. Регулярні заняття спортом, йогою, фітнесом, аеробікою сприяють спалюванню калорій, формують м'язову масу, прискорюють метаболізм, зменшуючи жирові відкладення. Збережена копія

Що потрібно пити, щоб розігнати метаболізм?

Пий чай та кава Простий та смачний спосіб прискорити метаболізм та обмін речовин – пити тонізуючі напої. 250мл зеленого чаю без добавок прискорює спалювання калорій на 2 години. Одна чашка кави прискорює обмін речовин на 4:00. Збережена копія