Як за ніч одужати від застуди?

Наступні шість кроків допоможуть не лише зміцнити імунітет, а й подолати гостру застуду протягом 24 годин.

1. Більше рідини! Дуже важливо пити досить чисту воду. …
2. Полоскання солоною водою. …
3. Контрастний душ. …
4. Чай з імбиром та куркумою. …
5. Не їжте увечері. …
6. Збільште кількість годин сну до півночі.

Скільки днів потрібно, щоб одужати від застуди?

В середньому застуда проходить у людини за 7 днів. Однак якщо застуда триває після 14 днів, то варто звернутися до лікаря, тому що в даному випадку можуть бути ускладнення з боку здоров'я та підключення нової бактеріальної інфекції.