Є продукти, які виготовляють стілець м'якше, а кишечник змушують працювати активніше. Включіть до раціону: рослинні олії, свіжовичавлені овочеві соки, кисломолочні продукти – свіжий кефір, розсипчасті каші з сухофруктами, супи, фрукти, овочі в сирому та обробленому вигляді, корисну клітковину.6 бер. 2018 р.

Як розм'якшити калові маси терміново?

Продукти для пом'якшення випорожнень та стимуляції перистальтики можуть допомогти уникнути напруги та сприяти полегшенню:

1. Овочі – квасоля, горох, шпинат, червоний перець, морква.
2. Фрукти – свіжі абрикоси, персики, сливи, груші, виноград, чорнослив.
3. Злаки з високим вмістом клітковини – висівки, мультизерновий хліб та крупи.

Що випити при запорі щоб відразу сходити до туалету?

1. Бісакодил (1)
2. Бісакодил-Хемофарм (1)
3. Гутталакс (2)
4. Динолак (2)
5. Дульколакс (1)
6. Сенаді (1)
7. Сенадексин (1)
8. Слабілен (3)