Як зробити гарний масаж плечей?

Починають масаж з дії на періартикулярні тканини. Фахівець розтирає плечовий пояс, лопатку, плече. Потім він робить рухи, що розминають, двома руками, які швидко рухаються в протилежних напрямках. Натискаючи долонями на м'які тканини, масажист стимулює відтік лімфи та кровообіг.

Як розім'яти плечі масаж?

від потилиці до плеча легкими круговими рухами злегка натиснувши акуратно подушечками пальців розім'яти шийно-комірцеву зону; намацати рукою шийний хребець, який виступає більше за інших і добре розтерти. Збережена копія