Як збільшити силу удару ногами?

Сила удару збільшиться, якщо додати рух розворот корпусу, з невеликим підступом вперед вліво (або вправо, залежно від ударної ноги). Найпотужнішим буде удар, виконаний горизонтально, з потраплянням у ціль під кутом 90 градусів. Збережена копія

Як бити ногами швидко сильно та високо?

Зробіть один невеликий крок опорною ногою: він має бути спрямований прямо і трохи праворуч. Як тільки корпус починає переміщатися слідом за ведучою ногою, З'являється імпульс. У цей момент і слід вкласти його в ударну ногу і завдати кіку по стегну суперника. Як відволікаючий маневр може послужити джеб рукою. Збережена копія