У своєму складі пастилу майже не містить жирів. Зате багата на корисні вуглеводи, містить чимало вітамінів і мінералів. Пастила з яблучного пюре (та інших фруктів, ягід), досить калорійна. Тому здатна швидко вгамувати голод до наступного прийому їжі.20 сент. 2021 р.

Скільки пастили можна їсти за день?

Безпечна норма для здорових людей до 100 г на день (містить 260 ккал). Пастилу дозволяється споживати при панкреатиті та інших захворюваннях підшлункової залози, а також при діабеті.

Яка пастила найкорисніша?

Корисні властивості пастили Дуже цінується журавлинна пастилаяка містить не тільки вітамін С, але й речовини, що володіють антибактеріальними властивостями. Пастила, виготовлена ​​з фруктово-ягідного пюре і меду — насолода, що покращує травлення, оскільки в ній міститься велика кількість пектинів.

Яка користь пастили?

– За рахунок яблучної основи пастила багата на клітковину, вуглеводи, харчові волокна, органічні кислоти, залізо, кальцій, фосфор, цинк, йод, мідь, білки, а також вітаміни А, В і С. Високий вміст клітковини.

Як правильно їсти пастилу?

Як вживати Пастилу рекомендується вживати у першій половині дня. Найкраще на сніданок. Достатньо 1-2 пастилок на день.

Шкода і користь пастили: як ці ласощі впливають на здоров'я?
Користь для щитовидної залози та обмінних процесів. У деякі види фабричної пастили включений агар-агар – натуральна речовина з ефектом, що желює. Отримують його з морських водоростей, які, як відомо, багаті на …