Чим корисна квасоля зелена зелена?
Прослухати це повідомленняПризупинитиВ зеленої квасолі є вітаміни групи В, вітаміни К, А, С, Е, бета-каротин. Багата вона і мінеральними речовинами. Це кальцій, магній, калій, залізо, цинк, мідь, фосфор, сірка та інші. Стручкова квасоля містить антиоксиданти та аргінін – фермент, який знижує цукор у крові.
Що лікує стручкова квасоля?
Прослухати це повідомленняПризупинитиВ народній медицині водний настій або відвар стручків квасолі застосовуються при гіпертонії, хронічному ревматизмі, подагрі, набряках серцевого походження, нирковокам'яної хвороби та особливо при цукровому діабеті.
Чим корисна стручкова спаржа?
Прослухати це повідомленняЗупинитиКалорійність продукту складає близько 310 ккал. Квасоля багата на мінеральні речовини — кальцій, магній, фосфор, калій, тому дієтологи радять вживати її не менше двох разів на тиждень. До її складу входять вітаміни А, С, До, і навіть вітаміни групи У.
Кому корисна стручкова квасоля?
Прослухати це повідомленняПризупинити для здоров'я Це ідеальний овоч для майбутніх мам! Стручкова квасоля містить мало калорій, і при цьому вона багата на харчові волокна. Це допомагає нормалізувати перистальтику кишечника (відмінно справляється із запорами, які часто турбують майбутніх мам).
Чим так корисна зелена квасоля стручкова | Просто, смачно, …
Крім високого вмісту клітковини, стручкова квасоля багата багатьма необхідними вітамінами та мінералами. Всього одна чашка вареної стручкової квасолі забезпечує більше 20% добової норми вітаміну С, що рекомендується, …
admin
Залишити відповідь