Гештальт-терапія – популярний напрямок. Вона підходить для роботи з відносинами, емоціями, самооцінкою та іншими проблемами, з якими люди стикаються щодня. Але іноді клієнти побоюються звертатися до гештальтистів, бо не знають, що це таке — на відміну від психоаналізу чи кбт, які у всіх на слуху.

У чому полягає Гештальт терапія?

У психотерапії гештальт є одним із напрямів лікування психічних розладів. Гештальт–терапія розглядає будь-який розлад як незавершений гештальт, тобто будь-яке невирішене психічне явище може стати причиною психічних відхилень надалі.

Що таке гештальт терапія простими словами?

Гештальт терапія простими словами Гештальт терапія – Напрямок в психології, який допомагає клієнту усвідомити і пропрацювати непрожиті почуття, свої потреби, незавершені ситуації, а також взяти відповідальність на себе за власне життя.

Чим відрізняється гештальт терапія від психоаналізу?

У відмінність від психоаналізу, гештальт-терапія (від німецького Gestalt – форма, образ) не займається інтерпретацією несвідомого аспекту особистості клієнта, а допомагає йому змінити своє сприйняття світу через розвиток самосвідомості.

Який вид психотерапії найефективніший?

Когнітивно-поведінкова самий короткостроковий вид терапії, зазвичай, курс триває 4-6 місяців. І поки що найефективніший з точки зору доказової медицини через те, що у КПТ самі чіткі критерії успіху.

Чим погана Гештальт терапія?

Мінус гештальт–терапії у тому, що вона призначена для роботи із здоровими людьми.Тобто, для роботи з розладами особистості, тяжкими психічними розладами чи психотичними станами гештальт–терапія протипоказана.

Чому вчить гештальт терапія?

Гештальт–терапія— це гуманістично-екзистенційний підхід у психотерапії та консультуванні, спрямований на досягнення людиною внутрішньоособистісної цілісності внаслідок розширення усвідомлення себе та своїх відносин із зовнішнім світом.

Чим відрізняється гештальт терапія від іншої?

Гештальт–терапію відрізняє безоцінність та відсутність інтерпретацій. Процес змін відбувається завдяки розширенню усвідомлення людиною того, якою є зараз і розвитку наявного в ньому потенціалу.